Cara Menjaga / Merawat Payudara Agar Tidak Mudah Kendur

Thursday, June 5th 2014. | Tips

menjaga payudara agar tidak kendurCara menjaga dan merawat payudara agar tetap kencang dan tidak mudah kendor sangat penting. Wanita merupakan makhluk istimewa yang dikaruniai keindahan tubuh yang salah satunya adalah memiliki payudara dengan ukuran yang lebih besar daripada pria. Ukuran payudara besar, kencang dan montok bisa menjadi salah satu daya tarik tersendiri, untuk itu area payudara para wanita harus selalu dijaga agar sehat, kencang dan indah. Wanita / kaum cewek harus mengerti cara menjaga dan merawat payudara agar tidak mudah kendur, berbagai upaya harus dilakukan agar hal ini terpenuhi guna menunjang penampilan.

Terkadang seiring dengan meningkatnya usia wanita, ukuran payudara jadi mengecil dan mengendur, hal itu normal terjadi pada setiap wanita, maka kita harus mengantisipasinya sedini mungkin. Untuk cara memperbesar payudara secara tradisional sudah saya bahas pada artikel sebelumnya. Payudara tersusun dari jaringan kelenjar lemak yang letaknya berada dibawah kulit dada dan kapasitasnya bisa meningkat atau menurun. Saat kapasitasnya menurun, maka ukuran payudara akan menjadi kecil dan mengendor. Jika ini terjadi, dibutuhkan perawatan khusus untuk mengembalikan ukuran payudara ke bentuk semula. Simak beberapa cara menjaga dan merawat payudara agar tidak mudah kendur.

- Makanan, asupan makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh pada tubuh kita, termasuk juga mensuport ukuran ideal payudara beserta kesehatan dan kekencangannya. Rekomendasi makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan payudara adalah yang memiliki kandungan vitamin A, C dan E. Banyak yang merekomendasi makan kacang kacangan bagi wanita karena sangat membantu hormon estrogen untuk bekerja lebih optimal. Estrogen memiliki peranan besar untuk membentuk karakter dan organ-organ kewanitaan. Konsumsi makanan yang mengandung zat-zat ini, maka kondisi payudara juga akan terjaga. Jangan lupa minum air putih yang banyak untuk menjaga kondisi tetap fit.

- Berolah raga, melakukan olah raga rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga dan merawat payudara agar tidak mudah kendur. Saat berolah raga hendaknya kita memakai sport bra dengan ukuran yang pas. Kita harus memilih olah raga yang tepat, pilih olah raga yang dapat menstimulasi otot-otot di sekitar dada agar lebih kencang. Tahu apa olah raga tersebut? Salah satunya adalah berenang. Renang gaya dada sangat bagus direkomendasikan untuk menjaga elastisitas payudara, lakukan rutin beberapa kali seminggu, selain tubuh terasa segar, otot-otot area payudara juga akan terbentuk lebih ideal. Untuk para cewek yang tidak pandai berenang / malu jika berenang ditempat umum, maka bisa memilih senam. Senam bisa dilakukan sendiri di rumah dan tak perlu mengeluarkan biaya banyak untuk melakukannya, cukup dengan menyetel DVD panduan maka kegiatan ini sudah bisa dilakukan. Ada juga senam untuk memperbesar payudara, tapi mungkin akan saya bahas di lain waktu. Cukup lakukan gerakan senam biasa maka keindahan payudara akan terjaga karena rata-rata senam sudah mencakup semua gerakan untuk seluruh tubuh.

- Masker Payudara, Masker ini tidak harus beli, kita bisa membuatnya sendiri dari buah-buahan yang diiris / diblender higga halus, kemudian oleskan merata pada area payudara. Buah-buahan bisa dipilih sendiri karena banyak macam buah yang dapat menjaga kekencangan kulit payudara. Lakukan 2 atau 3 kali dalam seminggu, payudara akan terasa lebih segar, kenyal, kencang, indah dan sehat.

- Pijat payudara, dengan pijatan dapat memperlancar peredaran darah di area payudara dan menjaga payudara tetap sehat dan elastis. Lebid jelasnya sudah saya ulas pada artikel sebelumnya tentang tips memijat payudara dengan baik beserta Manfaat memijat payudara.

Sudah melakukan hal-hal diatas namun payudara masih kendor juga? hehehe :-) mungkin usaha anda kurang maksimal. Ingin segera memperbesar payudara dengan cepat dan alami dalam waktu singkat? Anda bisa menggunakan krim pembesar payudara Beauty Mellons Cream agar lebih efektif. Apa saja kandungan dan fungsi Cream pembesar payudara beauty mellons? langsung saja anda bisa melihat di halaman INI untuk mendpatkan keterangan yang lebih jelas. Terima kasih telah membaca keseluruhan artikel ini, semoga berguna dan dapat membantu anda mendapatkan hasil yang memuaskan.

tags: , , , ,
Pembesarpayudaracepat Apa kata mereka tentang krim ini?: testi2 testi1